El pasado 21 de octubre se celebró el Día Mundial de la Alimentación. En concordancia con esta importante fecha, la Nueva EPS se une a la lucha por el acceso a alimentos nutritivos y saludables para todos.

En cifras reveladas por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), más de 2.800 millones de personas no tienen una dieta saludable, por lo tanto, es crucial concientizar sobre la importancia de una buena alimentación.

En relación con lo anterior, consultamos a una experta en nutrición, Claudia González, coordinadora de nutrición de la red hospitalaria Méderi, para obtener consejos prácticos sobre cómo mejorar la alimentación diaria.

También se refirió a la importancia de los nutrientes para el buen funcionamiento del organismo, la relevancia de los hábitos alimenticios y los desafíos actuales para una alimentación saludable.

¿En qué consiste una alimentación sana?

“Una dieta saludable consiste en una cantidad adecuada de calorías, así como de macronutrientes, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales que son esenciales en nuestro organismo.

Es importante la cantidad equilibrada, lo que yo consumo debe estar asociado con la cantidad de energía que yo gasto en mis actividades diarias”.

¿Qué nutrientes necesita el cuerpo para mantener el buen funcionamiento del organismo?

“Dentro de esta alimentación saludable es importante destacar el consumo de alimentos no procesados o mínimamente procesados incluyendo de cinco a seis porciones de frutas y verduras al día, bajo aporte de sal y no debemos olvidar la actividad física”.

¿Explique la importancia de hábitos alimenticios?

“El exceso de peso es uno de los principales factores de riesgo para la aparición de enfermedades no transmisibles como la diabetes, la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, así como varios tipos de cáncer. Es importante incluir cambios en el tipo y la cantidad de alimentos que consumimos para disminuir este riesgo”.

¿Qué factores influyen en una buena alimentación?

“El modo en el que nosotros nos alimentamos tiene consecuencias, más allá de nutrirnos, de saciarnos, de hacernos engordar o adelgazar, este se va a reflejar siempre en nuestro estado de salud.

Las recomendaciones que doy para una alimentación saludable y mantener un estado de salud saludable son:

Primero: comer a conciencia, a la hora de hacer el mercado, incluir alimentos saludables.

Segundo: consumir alimentos frescos y variados, como frutas, verduras, cereales, lácteos, carnes, leguminosas con el mínimo de transformación industrial, entre más natural mejor.

Tercero: reducir el consumo de alimentos que tienen exceso de nutrientes críticos, sal, azúcar y grasas, de este grupo, lo mínimo posible.

Cuarto: realizar pausas activas, es importante hacer un pare el camino y en nuestro día a día hacer cinco minutos de actividad física cada hora, con esto completamos en un día normal treinta minutos diarios.

Tres individuos señalados de hacer parte de las disidencias de las Farc, 'Segunda Marquetalia', fueron asegurados en un centro carcelario tras ser acusados de reclutamiento ilícito y otros delitos.

La Fiscalía General de la Nación presentó pruebas que evidencian el reclutamiento forzado de un adolescente en el oriente del país.

Los detenidos, identificados como Diego Fernando Camayo Díaz, alias "El Indio"; Heyller Alejandro Castañeda Murcia; y Fabial Steven Palacios, fueron llevados ante un juez de control de garantías.

La Fiscalía les imputó cargos por concierto para delinquir agravado, reclutamiento ilícito, y fabricación, tráfico y porte de armas de fuego y municiones. A pesar de las acusaciones, los procesados no aceptaron los cargos.

La captura se llevó a cabo en Puerto Rico, Meta, donde las autoridades interceptaron a los sospechosos mientras se trasladaban en dos motocicletas.

Durante la operación, se encontraron dos pistolas calibre 9 milímetros y tres teléfonos celulares, además del menor que supuestamente fue reclutado.

El adolescente, víctima de reclutamiento. declaró que fue contactado por "El Indio" hace dos semanas y que fue forzado a unirse al grupo armado ilegal para llevar a cabo actividades criminales contra la población y las Fuerzas Armadas en esta región del país.

Esta situación resalta la problemática del reclutamiento forzado de menores en el contexto del conflicto armado colombiano.

El Consejo de Estado ha desestimado la solicitud de aclaración sobre el fallo que anuló la elección de Doris Bernal Cárdenas como directora de la Corporación Autónoma Regional de la Orinoquia (Corporinoquia). Esta decisión, emitida a principios de octubre, dejó a Eliana Muñoz, quien era secretaria general de la entidad, como directora encargada.

La designación de Muñoz se realizó en cumplimiento con las normativas internas de Corporinoquia, que establecen que, en caso de vacante temporal, el secretario general asume las funciones del director.

Con el fallo de única instancia proferido por el Consejo de Estado el pasado 03 de octubre, el cual ya fue notificado, ahora corresponde al consejo directivo de la Corporación definir el procedimiento para elegir quien tomará las riendas de la entidad.

Una de las principales inquietudes es cómo se reanudará el proceso electoral. Se debe decidir si se tienen en cuenta los más de 30 candidatos que han manifestado su interés desde el inicio del proceso y cumplen con los requisitos necesarios, o si se convocará a nuevos postulantes.

Conocedores de los temas administrativos sugieren que antes de avanzar en el proceso electoral, es fundamental resolver las recusaciones presentadas contra los miembros del consejo directivo, que participaron en la elección anulada. Muchos de estos integrantes han sido reemplazados desde entonces.

Se anticipa que una reunión del consejo se llevará a cabo a inicios de noviembre para abordar estos temas y establecer las pautas para la nueva elección de la dirección de Corporinoquia.

Los sonidos provenientes de las armas de los sicarios nuevamente dejaron irrumpieron en la tranquilidad de la ciudad. En esta ocasión el ataque se presentó en horas de la noche de este martes 29 de octubre, en el sector del barrio Casimena de Yopal.

Aunque por el momento la información que se tiene sobre este caso es bastante limitada, se conoce que hombres armados que se movilizaban en motocicleta llegaron hasta este punto de la ciudad y dispararon contra Brayan García.

Basados en los primeros datos que circulan sobre el hecho, la víctima recibió, al parecer, cuatro impactos de bala en sus piernas y fue trasladado en una patrulla de la Policía hasta un centro asistencial, para recibir atención médica.

Ahora la comunidad esperar un pronunciamiento por parte de las autoridades, no solo frente a este caso, sino al reciente accionar de los sicarios, que, como heraldos de la muerte, ya han dejado varias víctimas mortales en las últimas semanas.

Gran expectativa ha despertado en diferentes pobladores del área rural de Maní y comunidad en general, los trabajos que se adelantan de manera permanente para el mejoramiento de la vía que conduce de la zona urbana de esta localidad al paso El Vergel, sobre el río Charte, importante corredor y vía alterna entre los municipios de Maní y Yopal, que en el año 2016 ante el colapso del puente del río Charte permitió la transitabilidad entre Yopal y el sur del departamento.

Centenares de familias de las veredas La Consigna, Mata de Piña y Armenia, podrán hacer uso en unos meses de un corredor de 8 kilómetros totalmente pavimentado.

Además de mejorar las condiciones de transitabilidad para las comunidades residentes en el sector, el proyecto busca además impactar de forma positiva el sector agrícola, teniendo en cuenta diferentes cultivos presentes en la zona que ahora podrán ser comercializados de una mejor manera.

El proyecto plantea 9 meses de ejecución. Actualmente, avanzan las obras que incluirán todos los detalles técnicos necesarios para entregar una obra que dejará huella en la comunidad de Maní, además de aportar al desarrollo comercial, turístico y agrícola del departamento.

La Cámara de Comercio de Casanare (CCC), junto con Ecopetrol S.A., la Asociación Colombiana de Petróleo y Gas (ACP) y la Cámara Colombiana de Bienes y Servicios de Petróleo, Gas y Energía (Campetrol), llevará a cabo la tercera edición del FORO INTERSECTORIAL DE RETOS Y OPORTUNIDADES PARA CASANARE: TRANSFORMACIÓN DE CONFLICTOS Y DESARROLLO REGIONAL. 

Este evento académico se celebrará el 7 y 8 de noviembre en el Centro de Convenciones y Negocios de la Cámara de Comercio de Casanare, salón Quiripa, ubicado en carrera 29 N° 14-47, Yopal.

El Foro se posiciona como un espacio fundamental para los gremios más representativos del departamento, con el objetivo de impulsar diálogos para abordar y desarrollar propósitos comunes, con el fin de fomentar el desarrollo económico y la transformación de conflictos en la región. Así mismo se espera promover la identificación de brechas, el fomento de la competitividad, la migración empresarial a nuevos sectores, la innovación interna, iniciativas de cambio, el fortalecimiento en gestión de controversias y el acceso a procesos contractuales mediante la socialización plataformas contractuales de empresas ancla presente en el departamento.

Este año, el Foro enfatizará en la diversificación de servicios como una vía para ampliar las soluciones a los desafíos que enfrentan los empresarios locales, garantizando que las respuestas se adapten a la realidad económica de Casanare. A su vez, se abordará temas como el fortalecimiento de herramientas prácticas para la transformación de conflictos, explorando métodos y mecanismos efectivos para intervenir en disputas entre las partes involucradas.

El Foro también servirá como una plataforma para que empresarios, gremios, instituciones nacionales y locales, así como la comunidad, intercambien enfoques innovadores, con miras a construir soluciones integrales que favorezcan tanto a la comunidad empresarial como al desarrollo regional. Se generará un espacio de networking que fomente las alianzas entre empresarios de diferentes sectores.

Invitados especiales Gobernador y alcaldes del Departamento, representantes del Ministerio de Comercio, Industria y Turismo (MinCIT), Ministerio de Justicia y del Derecho, Superintendencia de Industria y Comercio, Superintendencia de Sociedades, Agencia Presidencial de Renovación del Territorio, Gobernación de Casanare, Alcaldía de Yopal y el Consejo Gremial de Casanare.

Público objetivo del foro:

Asociaciones y gremios comerciales del departamento

Empresarios del departamento

Líderes sociales de temas empresariales

Áreas de abastecimiento, de contratación comerciales de todos los sectores económicos del departamento.

Alcaldes y equipos de las alcaldías

Para más información sobre el evento, por favor contacte la página web de la Cámara de Comercio de Casanare, www.cccasanare.co  y/o en el Link del evento: 3er Foro Intersectorial de retos y oportunidad para Casanare (cccasanare.co)

Cerca de 120 niños serán valorados por la Fundación Dibujando Alegría, dentro de la campaña de cirugía de labio leporino y paladar hendido, que tuvo su presentación oficial este martes 29 de octubre en la sede del Hospital Regional de la Orinoquia.

El gerente del Horo, Andrés Ávila, recalcó que ese proceso va a durar un tiempo. Que los niños inscritos van a ser valorados inicialmente por consulta externa. Luego vendrá la cita con el especialista y posteriormente los procedimientos quirúrgicos, en los casos que sea necesario.

Aclaró que los anterior no significa que se vayan a quedar niños sin operar. Explicó que solo se trata de un proceso que se debe cumplir, para poder atender todos los casos que se presenten.

Añadió que algunos menores de edad se irán interviniendo de manera paulatina durante las próximas semanas, dependiendo del grado de complejidad de la cirugía que requieran.

Agregó, además, que la presente jornada solo tiene una duración de cuatro días y que seguramente se encontrarán niños que requieran más de un procedimiento quirúrgico.

Teniendo en cuenta lo prologando de este proceso, el líder de la Fundación Dibujando Sonrisas, Darío Garzón, explicó que con el aval de la gerencia del Horo, se logró habilitar un consultorio para que la entidad sin ánimo de lucro pueda hacer presencia de manera permanente en el departamento.

Dijo que en este espacio se prestarán los servicios de fonoaudiología, psicología, lenguaje odontología, ortodoncia y trabajo social. De esta manera los niños inscritos en el programa de la Fundación puedan acceder a esta oferta en salud.

Garzón también destaco la alianza suscrita entre la Gobernación de Casanare, el Horo y la Fundación Dibujando Alegría, para que este tipo de actividades se hagan de manera permanente, beneficiando, no solo a los niños de Yopal, sino de todos los municipios casanareños, incluso de algunos departamentos vecinos y población extranjera.

Por su parte Iván Torres, maxilofacial y voluntario de la Dibujando Alegría, expresó que no es fácil traer galenos especialistas en esta área de la medicina, pero que a Yopal hagan llegado los mejores, incluso venidos de otros países, para atender a los niños durante esta jornada.

Indicó, también, que en la medida que se necesite de cierta especialidad para que haga parte del proyecto, se pueda vincular al personal que labora en el Hospital Regional de la Orinoquia.

Mencionó que se ha tenido un acercamiento con el área de otorrinolaringología, para vincular esta especialidad, en temas como reconstrucción de orejas e implantes cocleares.

Finalmente, la gestora social del departamento, Diana Soler, precisó que este proyecto de salud que cumple 10 años, cuenta con su apoyo personal y de la Administración seccional, para que continúe en el tiempo.

En las últimas horas la Policía Nacional informó que unidades de la Sijín lograron la captura Mildred Yesenia González Chaverra alias “Leidy”, quien figuraba dentro del cartel de los más buscado en el departamento de Casanare.

Según la información oficial, la detención de esta ciudadana se dio por orden judicial y es acusada por el delito de homicidio agravado, en hechos ocurridos en el año 2016.

González Chaverra se encontraba prófuga de la justicia desde ese mismo año, cambiando constantemente de ciudad e identificándose con diferentes nombres para evadir a las autoridades.

Además, la mujer, presenta cuatro anotaciones en el Sistema Penal Oral Acusatorio (SPOA) por los delitos de hurto, lesiones personales, homicidio y fuga de presos. Esta última anotación se refiere a su fuga de la estación de policía de Maní en 2014.

Como un paso significativo en la protección de los recursos hídricos fue interpretado al interior el Concejo de Yopal, la aprobación que hizo la corporación del Proyecto de Acuerdo 019 de 2024.

Esta iniciativa que ahora pasará para firma del alcalde Marco Tulio Ruiz recibió el voto positivo de la totalidad de los 17 cabildantes. El documento autoriza al mandatario local para que adquiera los predios California y Yopitos, ubicados en las veredas Cagüí Cravo y Guayaquito, respectivamente.

Estos terrenos son considerados como fundamentales para la conservación de las fuentes de agua que abastecen los acueductos del municipio y son esenciales para mantener los ecosistemas locales.

En un documento firmado por la presidenta de la Corporación cabildante, la propuesta está en concordancia con el ordenamiento jurídico del municipio y el plan de desarrollo local “Yopal para Todos 2024 – 2027.

También “sigue los lineamientos del Acuerdo Municipal 010, aprobado el 7 de agosto de 2020, que declara de interés público la protección de microcuencas como Aguazul, La Jarama, Socochera, Caño Grande, Colorada y Aracaleña. Estas áreas han sido designadas para garantizar la conservación y el suministro del agua potable” a la población.

Vargas, igualmente destacó la importancia de esta adquisición: “La protección de nuestras fuentes hídricas es un paso decisivo. Estamos comprometidos con la sostenibilidad de nuestros recursos naturales en beneficio de la comunidad”.

Debido al grave estado de salud en el que llegó al Hospital Regional de la Orinoquia el joven Ángel Santiago Benavides, se ha difundido que el menor de edad requiere con urgencia un traslado a una unidad de neurocirugía.

Ángel Santiago fue víctima de un accidente de tránsito cuando acompañaba su padre, el coleador Edwin Benavides “Manotas”, quien se movilizaba en una motocicleta por el sector de San José del Bubuy en la vía que comunica a Aguazul con Maní.

El percance cobró la vida del coleador, mientras que a su hijo le provocó graves lesiones, como un trauma craneoencefálico entre otras heridas, que demandan atención en una unidad de cuidados intermedios pediátricos.

Se conoció igualmente la IPS Gyomedical no aceptaron al paciente. Ahora todos los esfuerzos se enfocan en encontrar una entidad que ofrezca estos servicios y pueda recibir a Ángel Santiago.